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2020年02月25日 体組成計測定結果
2020年02月17日 体組成計測定結果
無塩ナッツを少し食べすぎても体重増につながらないJoliee
油断大敵！筋トレ怠けはすぐに結果に現れる後悔中のJoliee
1時間でも集中トレーニングだけど仕事の疲れがたまり始めてきた
少し仕事が忙しくトレーニングにかまってあげられなかった
ウエイトを下げフォームを確認しながらセット数をこなすJoliee
習慣されはじめたジム通いがプライベートを充実させてくれる
なんとか体重も維持できているが心もとない痩せ型のJoliee
真夜中の筋トレで苦手部位のトレーニングにはげむJoliee