はじめてマイプロテインを利用する方は必見！
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怠けはすぐに反映される…しっかりと目標に向かって取り組もうと改めたJoliee
スクワットは効くけどレッグプレスが安心感があって続く
体幹トレーニングも取り入れなければと焦ってきたJoliee
停滞期かもしれないけどウェイトゲイナーと筋トレを続けるそして体幹トレも
夜にコソコソと24時間ジムに通い筋力トレーニングに勤しむJoliee
筋トレで自分を追い込めないけどスポーツジムに通い続けることはできている
なんだかんだ続けていますが若干めげそう…だけど乗り切ろうと思います
なんとかせねば！一人でトレーニングすると甘えが出てしまう…
祝1ヶ月！地味に体重増…引き続き頑張ります
これからジムでしっかり筋トレに励むと誓った1日
