生活習慣病以外にも美容にも良いオメガ3！Madre Labsのオメガ3を試してみた

オメガ3脂肪酸はDHA・EPAなどの脂肪酸のことで昔は美容、健康の敵ともいわれていました。今は摂取することを推奨されている脂質です。厚生労働省では1日1,000mg以上の摂取を推奨されています。イワシの焼き魚を毎日食する…