イロイロなバリエーションが楽しめるプロテインスムージーの作り方を紹介します。夏場は少し氷を入れてたら飲みやすいスムージーになりますよ。

今回は定番のチョコとバナナのスムージーを作っていきます。

栄養価も高いので朝の忙しい時間にサクッと作って栄養補給をしてみてはいかがですか？？

ちなみに今回は粉飴（マルトデキストリン）を入れておりカロリーを追加しています。

完成は400mlのプロテインを摂取するの想定としています。いつも200mlを摂取している方は倍の量になります。