2020/03/01

2020年03月01日 体組成計測定結果

2020/02/25

2020年02月25日 体組成計測定結果

2020/02/17 2020/02/25

2020年02月17日 体組成計測定結果

2017/08/09 2019/12/04

無塩ナッツを少し食べすぎても体重増につながらないJoliee

2017/08/06 2020/03/01

油断大敵！筋トレ怠けはすぐに結果に現れる後悔中のJoliee

2017/07/24 2020/03/01

1時間でも集中トレーニングだけど仕事の疲れがたまり始めてきた

2017/07/19 2020/08/04

少し仕事が忙しくトレーニングにかまってあげられなかった

2017/07/11 2020/03/01

ウエイトを下げフォームを確認しながらセット数をこなすJoliee

2017/07/04 2020/03/01

習慣されはじめたジム通いがプライベートを充実させてくれる

2017/06/29 2020/03/01

なんとか体重も維持できているが心もとない痩せ型のJoliee

2017/06/25 2020/08/04

真夜中の筋トレで苦手部位のトレーニングにはげむJoliee

2017/06/20 2020/03/01

夏とは関係なくそろそろ体を絞っていこうと悩み始めるJoliee