体組成計について

体組成とは筋肉や脂肪、骨など体を構成する組織のことを言います。その組織を推定して表示させるのが体組成計です。
体重だけではなく体脂肪率や筋肉の量など様々な項目を測定し体のバランスを数値化してくれます。最近ではその結果をアプリなどでまとめ推移を検証することも可能になっています。

測定仕組みとしては生体電気インピーダンス法を用いた計測方法で、微弱な電流をからだに流し、その電気抵抗値から結果を算出する仕組みになっています。
体組成計は体重だけでなく様々な体の様子をチェックしてくれるので自己管理がしやすいとても便利な測定器です。

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
体組成計について

今は Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使って測定をしています。

体組成計 を Eufy Smart Scale P2 Pro に乗り換えた | ココル

https://cocole.jp/review-154/

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
管理アプリについて

EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。

EufyLifeアプリを使い体組成計の測定結果を管理しています。

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基礎代謝量を知る

AUTHOR SPEC

Joliee

東京都内で福祉関係のWEB制作を担当しています。WEB制作についてはCSSで何とかしたいがモットーです。柴犬男子と暮らしています。少しでも体格よくするために始めた筋トレなど学んできたことを少しでもアウトプットできるようにブログに残しています。