40歳も過ぎ再び筋肉と向き合うために -

ジムや自宅トレーニングの記録を付けている筋トレノートのブログ版です。筋トレ内容などの出力、加工ができない仕様のアプリが多いので、自分ができる範囲でまずは筋トレを管理出来るようにしていきたいと思い立ち上げました。日々改善していきます!

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Joliee

Joliee

東京都内で福祉関係のWEB制作を担当しています。WEB制作についてはCSSで何とかしたいがモットーです。柴犬男子と暮らしています。少しでも体格よくするために始めた筋トレなど学んできたことを少しでもアウトプットできるようにブログに残しています。

身長 体重 BMI 体脂肪率
171cm 60.6kg 20.7 17.9%
筋肉量 内臓脂肪 基礎代謝 体内年齢
47.3kg 7 1262kcal/日 43
2024年01月14日測定
測定結果について