2017年2月11日 体組成計測定結果
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太る体質ではない？おっさんがちょっとでも肉体改造できるようにと奮闘するココルをオープンいたしました。
ネットを見ても「太る」よりも圧倒的に「痩せる」ことに注目しているサイトや記事のほうが多い……そんな時代と反比例しているこのカラダ…なんとかしたい！
そこで赤裸々？に取り組んでいったことを残していきたいと思います。
短文になってしまうかもしれませんが応援の程よろしくお願いします。
では活動を開始するにあたって自分自身のスペックを載せておきます。
やばいくらいの痩せっぷり…女性には「うらやましい」と言われますが正直「がっかりなんだよ！！」と心のなかでは叫んでます…ほんとなんとかしなくては…
今後も上記のように掲載していきます。ココル をちら見しに来てくれてありがとうございます！！明日も頑張ります！
今回の測定結果
Anker Eufy Smart Scale P2 Proの体組成計で測定した結果は、体重が53.90kgで体脂肪率が82%でした。
他に気になる取得データとして筋肉量は46.8kgで基礎代謝は1347kcalでした。
| 身長 | 171cm |
|---|---|
| 体重 | 53.90kg |
| BMI | 18.4 |
| 体脂肪率 | 82% |
| 筋肉量 | 46.8kg |
| 内臓脂肪 | 1 |
| 基礎代謝 | 1347kcal |
| 体内年齢 | 21歳 |
BMIは身長と体重から肥満度を示すBMIと適正体重を計算することができます。
BMIは体重kg ÷ (身長m)2で求めることができ、適正体重は(身長m)2 ×22で求めることができます。
体組成計について
現在はAnker Eufy Smart Scale P2 Proを使って測定をしています。EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。
