飽きもせずちゃんと履かれている自分にすごい！小さな進歩ですが数値にも出ていて嬉しいです。

まぁ体内の年齢や運動量はおそらく年相応かと思いますが、継続するとなんだか楽しくなりますね！

今日もジムに行ったのですがなかなか良い感じに成長できていません…すぐバテる感じです。

とは言えここで諦めてしまっては苦労が水の泡なので引き続き来年に向けてがんばります。仕事も繁忙期になりつつある感じですが生活にジムを自然に取り入れられるようにがんばります。

引き続きこのブログのコンテンツの整理もしていきます！次に回収するサイトのコンテンツは自炊です。

やっぱり筋トレするなら少しでも食事に気をつけられるように取り組んでいきたいと思います。40代どのように成長していくか、成長できるかわかりませんが頑張っていきます！