2022年11月24日
体組成計測定結果

飽きもせずちゃんと履かれている自分にすごい!小さな進歩ですが数値にも出ていて嬉しいです。

まぁ体内の年齢や運動量はおそらく年相応かと思いますが、継続するとなんだか楽しくなりますね!

今日もジムに行ったのですがなかなか良い感じに成長できていません…すぐバテる感じです。

とは言えここで諦めてしまっては苦労が水の泡なので引き続き来年に向けてがんばります。仕事も繁忙期になりつつある感じですが生活にジムを自然に取り入れられるようにがんばります。

引き続きこのブログのコンテンツの整理もしていきます!次に回収するサイトのコンテンツは自炊です。

やっぱり筋トレするなら少しでも食事に気をつけられるように取り組んでいきたいと思います。40代どのように成長していくか、成長できるかわかりませんが頑張っていきます!

2022年11月24日の結果

身長171cm
体重62.9kg
BMI21.5
体脂肪率16.7%
筋肉量49.8kg
内臓脂肪8
基礎代謝1314kcal
体内年齢42
2022年11月24日のAnker Eufy Smart Scale P2 Pro測定結果画像

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
体組成計について

今は Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使って測定をしています。

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
管理アプリについて

EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。

EufyLifeアプリ

EufyLifeアプリを使い体組成計の測定結果を管理しています。

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AUTHOR SPEC

Joliee

Joliee

1980年生まれのウェブに関する仕事をしているジョリーです。旅行とグダグダするのが好きです。アイコンはサルですがどちらかと言うと犬顔です…やせ型体系を何とかしようと始めた筋トレ。少しでも筋力アップを目指すため、自分への戒めのためカラダの状態も公開しています!