2022年11月26日体組成計測定結果

投稿日:2022年11月26日

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特に毎日何があるわけでもなく平凡な生活を送っています。あると言えば毎週実習しているパーソナルトレーニングくらいです。幸いなことにお酒は好きなのですが、家では全く飲まなくても大丈夫な性格なので生活リズムがあまり崩れる事はありません。

なので筋トレ道具が我が家にはあるのですが更に追加することを考えています。

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懸垂バー（チンニングバー）ですね。一時期前ならぶらさがり健康器具でしょうか。我が家はスクワットラックで筋トレをしているので背中のトレーニングがなかなかできないのでこれで頑張ろうかと思います。使わない時が来るかもしれませんが、見た目的に突っ張り棒なので洗濯物もかけることはできるのである意味一石二鳥かもしれません。

今日も楽しいパーソナルトレーニングだったのですが午前中はお腹空いてはいなかったのですが、帰宅後に無性に甘いものなどが食べたくなりコンビニで結構買ってしまいました。食べれるのなら食べなきゃという体型なので心配はしていません。