職業柄（WEB制作者）、何か思いついたらコンテンツを作ってみるようにしている Joliee です。この身体組成のコンテンツも勉強がてらに立ち上げたコンテンツでもあります。

小さなことを学んだらそれを少しでも反映させるようにしています。不器用なので更に探求することはあまりしてはいませんが「出来る！」と思ったらそれが使えるようになるまで学ぶようにはしています。筋トレにも活かせればよいのですがなかなか思い通りにいきません。常に勉強ですね！！

今日の結果としては、まぁ減りもしなかったので良い感じかとは思いますが、基礎代謝量がなかなか上がらない…筋肉量は明日の測定で多少は変化はあるかと思いますが引き続き頑張っていくしかないですね！

最近ジムの飲料はポカリスエット+粉飴にしているのですが少し甘ったるく感じるのでクエン酸をプラスしようと考えています。価格的にも手ごろで飲むだけでなく掃除にも使えるので体調に合わせて取り入れたりしたいと思います。