今日も少しチンニングを取り入れて背中を中心としたトレーニングをしてきた Joliee です。週の頭は仕事モードになかなかなりませんね…残タスクを行うだけで精一杯です。

そんなこんなで「とりあえずジムに行く！」精神でジムには通えています。ただめげそうな時も時々あります。なにか飛躍的に伸びることもないのでちょっと意気消沈する時もあります。とは言えここまで来たのだからしっかり肉体改造しなくては！！

ジムにあるパワーベルトを借りてデッドリフトをやっているのですが、ボロボロになってきているので直近の自分へのご褒美はパワーベルトにしようかと思っています。

ゴールドジム(GOLD`S GYM) パワーベルト ダブルピン G3352 L 【中級者~上級者】 パワーリフティング競技や高重量トレーニングモデル 腰 体幹 補助 スクワット デッドリフト ベンチプレス シーテッドローイング ラットプルダウン 【ゴールドジム正規品 ゴールドジムトレーナー愛用】 トレーニングベルト

ゴールドジム(GOLD'S GYM)

Amazon

楽天市場

Yahoo!

100kgオーバーのデッドリフトは数回キレイな姿勢で出来るようになったのですが、ベルトがないと良い姿勢が保てない感じがします。パワーグリップも耐えてもらっている状態です……

デッドリフトは頑張れている種目なので高負荷にしやすいです。本当であれば90kg程度を平均回数こなしセット数を増やす方が良いようにも感じますがいろいろ悩んでいます。