2023年02月13日
Eufy Smart Scale P2 Pro
体組成計測定結果

今日も少しチンニングを取り入れて背中を中心としたトレーニングをしてきた Joliee です。週の頭は仕事モードになかなかなりませんね…残タスクを行うだけで精一杯です。

そんなこんなで「とりあえずジムに行く!」精神でジムには通えています。ただめげそうな時も時々あります。なにか飛躍的に伸びることもないのでちょっと意気消沈する時もあります。とは言えここまで来たのだからしっかり肉体改造しなくては!!

ジムにあるパワーベルトを借りてデッドリフトをやっているのですが、ボロボロになってきているので直近の自分へのご褒美はパワーベルトにしようかと思っています。

100kgオーバーのデッドリフトは数回キレイな姿勢で出来るようになったのですが、ベルトがないと良い姿勢が保てない感じがします。パワーグリップも耐えてもらっている状態です……

デッドリフトは頑張れている種目なので高負荷にしやすいです。本当であれば90kg程度を平均回数こなしセット数を増やす方が良いようにも感じますがいろいろ悩んでいます。

2023年02月13日の結果

身長171cm
体重63.1kg
BMI21.5
体脂肪率17%
筋肉量49.8kg
内臓脂肪9
基礎代謝1308kcal
体内年齢43
2023年02月13日のAnker Eufy Smart Scale P2 Pro測定結果

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
体組成計について

現在Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使って測定をしています。心拍数、筋肉量、骨量、体年齢、皮下脂肪率などのカラダに関する16項目を測定することができます。コスパ高いのでおすすめです!

測定開始当初はタニタ 体組成計 BC-760-BKを使っていました。

おすすめ体組成計

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
管理アプリについて

EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。

EufyLifeアプリ

EufyLifeアプリを使い体組成計の測定結果を管理しています。

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AUTHOR SPEC

Joliee

Joliee

東京都内で福祉関係のWEB制作を担当しています。WEB制作についてはCSSで何とかしたいがモットーです。柴犬男子と暮らしています。少しでも体格よくするために始めた筋トレなど学んできたことを少しでもアウトプットできるようにブログに残しています。