ここ最近、急にメンタルがやられてしまい一気に筋トレにも影響だしてしまいました。極端な話、現在お世話になっている会社を退職することにしました。予定としては2023年10月末に退職します。クリニックから頂いた薬はすごいですね。薬が効いていると思われるときと切れたときの差が半端ないです。

いつも会社終わりにジムに行っているのですが、到着するとストレッチエリアでぐったりすることが多くなってしまっています。パーソナルトレーニングも少しやれる気がしなくなってしまいました。

その結果、測定結果にも影響がでてしまい久しぶりに測ったら散々な結果でした。退職までは休職？引き継ぎもあるから多少は出勤しますが休ませてもらおうと思います。

とはいえずっと休むことは性格的にできないので次は探している段階です。現在の職種であるWEB業界からは足を洗うつもりです。

この機会も良い経験として記録に残しておきたいと思います。年齢的にも高齢になってきたのでボチボチやっていきたいと思います。

今回の測定結果

Anker Eufy Smart Scale P2 Proで測定した結果は、 体重 60.2kg、 体脂肪率 17.1%でした。
他の測定値では、筋肉量 47.5kg、 基礎代謝 1265kcalです。

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Anker Eufy Smart Scale P2 Pro の EufyLifeアプリ (App Store・ Google Play) の測定結果です。

BMIは体重kg ÷ (身長m)²で求められ、適正体重は(身長m)² ×22で算出されます。

前回の測定結果との比較

前回（2023年08月14日）との比較です。

体組成計について

現在は Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使用し、 EufyLifeアプリでデータを管理しています。

体組成計 を Eufy Smart Scale P2 Pro に乗り換えた

以前使っていた体組成計がついに壊れてしまったので乗り換えることにしました。 ここのところ活用してこなかったのも原因かと思われますが気持ちを切り替…