2024年10月27日 体組成計測定結果
不定期で体組成計を使って体の変化を公開している Joliee です。本日も測定してみたので早速まとめていきたいと思います。
久しぶりの測定でしたが変化は変わらずですね。ホームページも本格的にリニューアルしたので筋トレとかも考えをリニューアルしていきたいと思います！
暮らしも転職してガラッと変わってしまいましたが後悔はしていないのでこれからもガシガシ進んで精進していきたいと思います。
キッチンが充実してきた！
中古マンションを購入してから台所が広くなったのですが、ここ最近は忙しさを理由に怠けていましたが少しずつ復活しています。
スムージー生活も復活しようと思い、ミキサーを思い切ってリニューアルしました。
ティファールの小さいサイズのミキサーは現役で壊れてもいないのですがダイヤル式を購入しました！大容量なので家族向けですが、大は小を兼ねるので満足しています。
これでスムージー生活復活です！レシピも色々考えたいと思います。
今回の測定結果
Anker Eufy Smart Scale P2 Proの体組成計で測定した結果は、体重が61.6kgで体脂肪率が15.9%でした。
他に気になる取得データとして筋肉量は49.3kgで基礎代謝は1277kcalでした。
| 身長 | 171cm |
|---|---|
| 体重 | 61.6kg |
| BMI | 21.0 |
| 体脂肪率 | 15.9% |
| 筋肉量 | 49.3kg |
| 内臓脂肪 | 8 |
| 基礎代謝 | 1277kcal |
| 体内年齢 | 43歳 |
Anker Eufy Smart Scale P2 Proの管理アプリEufyLife(App Store・Google Play)の測定結果の画像になります。
BMIは身長と体重から肥満度を示すBMIと適正体重を計算することができます。
BMIは体重kg ÷ (身長m)2で求めることができ、適正体重は(身長m)2 ×22で求めることができます。
体組成計について
現在はAnker Eufy Smart Scale P2 Proを使って測定をしています。EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。
