2024年11月27日体組成計測定結果

投稿日:2024年11月27日

※当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しています。

不定期で体組成計を使って体の変化を公開している Joliee です。本日も測定してみたので早速まとめていきたいと思います。

結果としては今年の一年余り進歩が見受けられない結果に終わりそうです…モチベーションも低かったので当然だったかもしれません。

来年も引き続きパーソナルトレーニングは受けていきますがもう少し初心に戻って黙々と筋トレできるような体制を作っていきたいと思います。

測定とは関係ありませんが今年もやってきたAmazon ブラックフライデー！なんだかんだ1年に数回しかないビッグイベントなので財布が緩んでいます。

節約もしないといけませんが今年のAmazonのブラックフライデーはふるさと納税でAmazon Pay支払いするとお得だったりもします！

Joliee もふるさと納税でお米や鶏肉の返礼品をもらって多少なりとも節約に勤しんでいます。

来年は少し精力的に当サイトも盛り上げていきたいと思いますので引き続きよろしくお願いします！！

今回の測定結果

Anker Eufy Smart Scale P2 Proで測定した結果は、 体重 62.6kg、 体脂肪率 16.7%でした。
他の測定値では、筋肉量 49.6kg、 基礎代謝 1292kcalです。

BMIは体重kg ÷ (身長m)²で求められ、適正体重は(身長m)² ×22で算出されます。

前回（2024年10月28日）との比較です。

現在は Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使用し、 EufyLifeアプリでデータを管理しています。