2025年3月20日 体組成計測定結果
投稿日:
※当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しています。
年間通して62kgが平均体重な Joliee です。中年太りではないので良いのですが、せっかく筋トレのパフォーマンスも上がってきているのに変化が見られない…
でも最近は少しだけ筋トレも楽しいと思えているから良しとします！今後やるべきメニューも決まってきました。
そろそろ長年着てきたショートパンツも少し薄くなったように感じてきたので少しだけ頑張れそうなのでご褒美を与えて頑張っていこうかと思います！
めざせ健康体で70kgなのでもう少しあがいて見たいと思います！
今回の測定結果
Anker Eufy Smart Scale P2 Proの体組成計で測定した結果は、体重が62.5kgで体脂肪率が17.4%でした。
他に気になる取得データとして筋肉量は49.1kgで基礎代謝は1281kcalでした。
| 身長 | 171cm |
|---|---|
| 体重 | 62.5kg |
| BMI | 21.3 |
| 体脂肪率 | 17.4% |
| 筋肉量 | 49.1kg |
| 内臓脂肪 | 9 |
| 基礎代謝 | 1281kcal |
| 体内年齢 | 44歳 |
×
Anker Eufy Smart Scale P2 Proの管理アプリEufyLife(App Store・Google Play)の測定結果の画像になります。
BMIは身長と体重から肥満度を示すBMIと適正体重を計算することができます。
BMIは体重kg ÷ (身長m)2で求めることができ、適正体重は(身長m)2 ×22で求めることができます。
体組成計について
現在はAnker Eufy Smart Scale P2 Proを使って測定をしています。EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。
