2025年10月13日 体組成計測定結果
本当に久しぶりの測定でした。このコンテンツではご無沙汰しております!
結果としてはまぁまぁ良い結果と思っています。体重に比べ筋肉量が50kgを超えたことでしょうか。まぁ誤差とも言えなくはない量ですが。
正直期待もしていなかったので今回の結果は少しモチベーションアップになりました。
さて測定ついでに毎回1商品を紹介していますが、今回は感謝祭で購入したフリーザーポット。耐熱皿で有名なハリオですがこのポットい 熱湯・食洗器OKなんです!しかもトライタン製なので割れにくいとのことです。
HARIO(ハリオ) フリーザーポット JUSIO 実用容量1100ml ホワイト トライタン 割れにくい 熱湯・食洗器OK 冷...
そろそろコーヒーばかりの生活もあれなので節約ついでにお茶も楽しめるようになりたいと思います。ちなみにお茶はお湯を沸かしてから作る家庭だったのでこのポットには期待したいです!気に入ったら水用にもう一つ購入したいと思っています。
今回の測定結果
Anker Eufy Smart Scale P2 Proの体組成計で測定した結果は、体重が62.8kgで体脂肪率が14.5%でした。
他に気になる取得データとして筋肉量は51.0kgで基礎代謝は1286kcalでした。
身長 | 171cm |
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体重 | 62.8kg |
BMI | 21.4 |
体脂肪率 | 14.5% |
筋肉量 | 51.0kg |
内臓脂肪 | 9 |
基礎代謝 | 1286kcal |
体内年齢 | 44歳 |
BMIは身長と体重から肥満度を示すBMIと適正体重を計算することができます。
BMIは体重kg ÷ (身長m)2で求めることができ、適正体重は(身長m)2 ×22で求めることができます。
体組成計について
現在はAnker Eufy Smart Scale P2 Proを使って測定をしています。EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。