2026年1月4日 体組成計測定結果
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新年あけましておめでとうございます。2026年も引き続きよろしくお願いいたします。
さて2026年最初の測定です。2025年と言うか2024年も変化がなさすぎな2年間でした。しかも忘れもしない2025年の年末に財布を無くした（後日財布は見つかった）絶不調な年末を過ごしました。
2026年は午年もあるので抱負を「変化の年」にしました。年齢も40代後半になったのでもう少ししっかり前を見据えて頑張って取り組んでいこうかと思います。
そんなこんなで色々と新しい気持ちのため買い替えた年始の初売りもそれなりに楽しめました。
しっかり測定もしていき体の変化をまとめていきたいと思います！
何にもしなかった年末年始を迎え見事にマイナスでした……
今回の測定結果
Anker Eufy Smart Scale P2 Proで測定した結果は、
体重 60.9kg、
体脂肪率 17.4%でした。
他の測定値では、筋肉量 47.8kg、
基礎代謝 1249kcalです。
| 身長 | 171cm |
|---|---|
| 体重 | 60.9kg |
| BMI | 20.8 |
| 体脂肪率 | 17.4% |
| 筋肉量 | 47.8kg |
| 内臓脂肪 | 8 |
| 基礎代謝 | 1249kcal |
| 体内年齢 | 45歳 |
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Anker Eufy Smart Scale P2 Pro の EufyLifeアプリ (App Store・ Google Play) の測定結果です。
BMIは体重kg ÷ (身長m)2で求められ、適正体重は(身長m)2 ×22で算出されます。
前回の測定結果との比較
前回（2025年12月09日）との比較です。
| 項目 | 今回 | 前回 | 増減 |
|---|---|---|---|
| 体重 | 60.9kg | 63kg | -2.1kg↓ |
| 体脂肪率 | 17.4% | 17.4% | 0%→ |
| 筋肉量 | 47.8kg | 49.5kg | -1.7kg↓ |
| 基礎代謝 | 1249kcal | 1289kcal | -40kcal↓ |
体組成計について
現在は Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使用し、 EufyLifeアプリでデータを管理しています。
