2022年11月15日、我が家に姿見を導入しました！前回から体の変化を載せていく事にしました。基本的に正面と背面の2枚を掲載しています。

筋トレモチベーションアップのために姿見を買った | ココル

https://cocole.jp/review-157/

今後の変化がきっとわかるはずなのでコツコツと筋トレのペースを上げて頑張っていきたいと思います。

年末に向けて繁忙期になろうとしているので今週もパーソナルトレーニングふまえ週2日になってしまいました…

平日は犬の散歩もあり時間が早く過ぎてしまう感じがします。歳のせいでしょうか…？？

今通っている24時間ジムはマシンも豊富で大変助かりますがまだ名前と形が一致していません…

見た目の変化について

X(旧Twitter)や Instagramでも筋トレについて発信しています。