2017年02月21日
体組成計測定結果

脱痩せ型ブログなのに、一緒に始まった禁煙についても個人的に感じたことも残していきたいと思います。

正直意思が弱い自分が禁煙しているのが不思議でならないです……しかも1週間続いてる……心の奥底では「ここまでタバコやめたんだからもったいない!」という気持ちが見え隠れしている毎日です。ちゃんと乗り越えていこう!

いざ自分が禁煙を始めてみて思ったことが…よく禁煙をすると「ご飯が美味しくなった!御飯の量が多くなった!」などと言葉を耳にしたことがあるのですが、正直そんなにご飯が美味しいと思えていません。まだ先のことなのでしょうか?

しかしご飯の量は少し増えた感じもします。太りたい気持ちもあるのでいつもよりかは多めに食べようと考えているのかもしれません。とは言えあまり良くない食べ方をしています。早く飲み込むクセが付いてしまっているので栄養にもよくありませんね……ここは改善していきたいです。

1ヶ月位たったら多少は食まわりも変わってきますかね?早く結果が出せるようになりたいです……

2017年02月21日の結果

身長171cm
体重54.9kg
BMI18.8
体脂肪率7%
筋肉量48.30kg
内臓脂肪1
基礎代謝1390kcal
体内年齢21

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
体組成計について

今は Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使って測定をしています。

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
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EufyLifeアプリ

EufyLifeアプリを使い体組成計の測定結果を管理しています。

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AUTHOR SPEC

Joliee

Joliee

1980年生まれのウェブに関する仕事をしているジョリーです。旅行とグダグダするのが好きです。アイコンはサルですがどちらかと言うと犬顔です…やせ型体系を何とかしようと始めた筋トレ。少しでも筋力アップを目指すため、自分への戒めのためカラダの状態も公開しています!