相変わらず自身の体重などのログを残している@cocolejp。今日も平常運転です。
このブログもはじめて約2週間ですがネタもつきてきてイロイロ停滞気味です。なんか面白い話題ないですかね……もうそろそろ暖かくなりますかね……
最近は普段の暮らしにトレーニングの勉強をする時間を設けました。フィットネスクラブでバイトしていたり体育関連の仕事をしていたので復習のような感じでもありますが…異業種に行ってしまい再度勉強し直さなければなりません。
自分の健康管理だけでなくちょっと実践している内容もココルでまとめていこうと考えています。痩せ型の方の悩みを一緒になって解決できるサイトを目指そうと思っています。
あまり内容がこいといえるサイトではありませんが、引き続き応援の程よろしくお願いします!!
2017年02月26日の結果
身長171cm
体重55.7kg
BMI19
体脂肪率9%
筋肉量48.10kg
内臓脂肪1
基礎代謝1386kcal
体内年齢21歳