2017年03月31日
体組成計測定結果

月末なのでちゃんと計っておこうかと思った@cocolejp。未だに無計画で計画性ないブログですが、どんどんと野望が広がって来ています。いい年齢なので自分でも何か構築していかなければと思い始めたのでこれからは自分自身の肉体改造の記事やフィットネスのことをもっと配信していきたいと思います。

少し昔にはなってしまいますが水泳関連をメインにフィットネス業界に身をおいていたので非力ながら盛り上げていけたらと考えています。あとは貢献できるサービスを提供できたらと思っています。ただそうするとサイト名を変更しないといけないかもしれませんがフィットネス業界が盛り上がれば嬉しいので取り組んでみたいと思います。

さて最近のJolieeは寝る数時間前に行きつけのフィットネスクラブに通っています。家に近いフィットネスクラブなので通いやすいです。様々なマシンがなくても今は満足しています。

今はジムに少しでも慣れる、抵抗感がないようにするのが当面の目標です。プールは普通に行けるのですが…自分自身に自信がないところには躊躇してしまう性格です。心が弱いですね…ちゃんと乗り越えていきたいと思います。

パーソナルトレーナーから習った事をおさらいするようにトレーニングをしています。得意なトレーニングと不得意なトレーニングが最近はっきりしてきた感じがします。ウエイトを落としても取り組めるように頑張ってみたいと思います。

2017年03月31日の結果

身長171cm
体重57.9kg
BMI19.8
体脂肪率10%
筋肉量49.2kg
内臓脂肪1
基礎代謝1424kcal
体内年齢23

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
体組成計について

今は Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使って測定をしています。

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
管理アプリについて

EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。

EufyLifeアプリ

EufyLifeアプリを使い体組成計の測定結果を管理しています。

ダウンロード

AUTHOR SPEC

Joliee

Joliee

1980年生まれのウェブに関する仕事をしているジョリーです。旅行とグダグダするのが好きです。アイコンはサルですがどちらかと言うと犬顔です…やせ型体系を何とかしようと始めた筋トレ。少しでも筋力アップを目指すため、自分への戒めのためカラダの状態も公開しています!