測定しない日が続いてしまいました @cocolejp 。今日も測定しましたがあまり大きな変化は見受けられませんでした。

筋肉量も50kgをなんとかキープしている感じです…もっと付けて基礎代謝も上げていかなければ。明日はジムデー！！頑張ります。

とは言え今の自分にものすごい足りていないのが食べることこれに限ります。

パーソナルトレーニングでへこたれることも数回やってしまいましたし……なんとしてもクリアできるようになにかしら手を打たなければなりません。食事のアドバイスももらったのですがちょっとハードル高い感じもしますが…

やるからにはちょっと1ヶ月頑張ってみたいと思います。PTのレッスンが1ヶ月あいてしまうので…隔週だったのですがスケジュールが噛み合わず…次回までにこの食事面を少しでもカバーできるように頑張っていきたいと思います。

せっかくここまで来たしこれからのカラダの変化をもっと楽しんでみたいと思います。モチベーション上げねば！！たれケツになってる場合じゃないっすわ！