相変わらず進歩ない結果を公開していますが、自分の気持ちを引き締めるためにもこのまま続けます！

とは言え、運動不足と書かれると軽くショックです…前よりかは真面目に取り組んでますからと心のなかで叫んでいます…

まずはしっかりと筋肉量を標準まで持っていきたいと思います。大体の結果が標準なのでまぁ良しとしたいですが上を目指していきたいと思います。まだ成長できるはず！！

項目は減らすかもしれませんが、Anker Eufy Smart Scale P2 Proでエクスポートしたデータを日記の最後の測定結果下に公開しています。

アプリ内ではとても便利に活用できているのですが、やっぱり数値がエクスポートできるともっと助かるのですが安い体組成計なので致し方ありません。

明日は愛犬には悪いのですがジムに行ってトレーニングして帰りたいと思います。パーソナルトレーニング踏まえ週3日は行きたいです！！