2022年11月21日
体組成計測定結果

相変わらず進歩ない結果を公開していますが、自分の気持ちを引き締めるためにもこのまま続けます!

とは言え、運動不足と書かれると軽くショックです…前よりかは真面目に取り組んでますからと心のなかで叫んでいます…

まずはしっかりと筋肉量を標準まで持っていきたいと思います。大体の結果が標準なのでまぁ良しとしたいですが上を目指していきたいと思います。まだ成長できるはず!!

項目は減らすかもしれませんが、Anker Eufy Smart Scale P2 Proでエクスポートしたデータを日記の最後の測定結果下に公開しています。

アプリ内ではとても便利に活用できているのですが、やっぱり数値がエクスポートできるともっと助かるのですが安い体組成計なので致し方ありません。

明日は愛犬には悪いのですがジムに行ってトレーニングして帰りたいと思います。パーソナルトレーニング踏まえ週3日は行きたいです!!

2022年11月21日の結果

身長171cm
体重61.5kg
BMI21
体脂肪率16.2%
筋肉量49kg
内臓脂肪8
基礎代謝1293kcal
体内年齢41
2022年11月21日のAnker Eufy Smart Scale P2 Pro測定結果画像

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
体組成計について

今は Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使って測定をしています。

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
管理アプリについて

EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。

EufyLifeアプリ

EufyLifeアプリを使い体組成計の測定結果を管理しています。

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AUTHOR SPEC

Joliee

Joliee

1980年生まれのウェブに関する仕事をしているジョリーです。旅行とグダグダするのが好きです。アイコンはサルですがどちらかと言うと犬顔です…やせ型体系を何とかしようと始めた筋トレ。少しでも筋力アップを目指すため、自分への戒めのためカラダの状態も公開しています!