この測定記録も一週間継続することができました。引き続きちゃんと測定していきたいと思います。

大きな成長はありませんが良い感じに成長できているかと思います。年齢的には落ち始める頃に差しかかりますがなんとか成長できていて嬉しく感じています。

筋トレノート | ココル

https://cocole.jp/tnote/

筋トレの記録も一応はつけているのですがこちらはまだまだ生活の一部にはなっていません。良いペースでまとめていけるようにがんばります。

アマゾンのブラックフライデーで色々と筋トレに関するものも購入できたので満足でした。粉飴は毎回アマゾンで買うときについで買いしています。

Amazon | Static-monthlydealevent

https://www.amazon.co.jp/blackfriday?&linkCode=ll2&tag=mateanet-22&linkId=a1f5488b8d992c5ddc49d28759a4957f&language=ja_JP&ref_=as_li_ss_tl

夏ころまでには昔のような筋トレモチベーションにしていきたいと思います。

今回の測定結果

Anker Eufy Smart Scale P2 Proで測定した結果は、 体重 62kg、 体脂肪率 16.1%でした。
他の測定値では、筋肉量 49.5kg、 基礎代謝 1301kcalです。

×

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro の EufyLifeアプリ (App Store・ Google Play) の測定結果です。

BMIは体重kg ÷ (身長m)²で求められ、適正体重は(身長m)² ×22で算出されます。

前回の測定結果との比較

前回（2022年11月26日）との比較です。

体組成計について

現在は Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使用し、 EufyLifeアプリでデータを管理しています。

Anker Eufy (ユーフィ) Smart Scale P2 Pro（体重体組成計）

6,800円(12/08 04:52時点)

Amazon楽天市場Yahoo

Amazonの情報を掲載しています

体組成計 を Eufy Smart Scale P2 Pro に乗り換えた

以前使っていた体組成計がついに壊れてしまったので乗り換えることにしました。 ここのところ活用してこなかったのも原因かと思われますが気持ちを切り替…