2022年12月04日
Eufy Smart Scale P2 Pro
体組成計測定結果

だいぶ怠けてしまいました…しかしそんなに増減していない…なかなか変化がない体格で面白みはありませんが、久しぶりのパーソナルトレーニングでしたが確実にイロイロな面で上がっていたので多少は満足できています。

引き続き2022年はこの調子で頑張っていきたいと思います。仕事のストレス発散でジムに行けるモチベーションにもっていけたらと思います。

高負荷はまだまだ行けませんが、トレーニングを取り組んでいけるようにもっていきたいと思います。

目指すは筋肉量と骨格筋料、タンパク質を増やしていくのが当面の目標です!!

これからお酒を飲む機会も増えてくるかもしれませんが、怠けず体重測定していきたいと思います。

2022年12月04日の結果

身長171cm
体重62kg
BMI21.2
体脂肪率16.5%
筋肉量49.2kg
内臓脂肪8
基礎代謝1301kcal
体内年齢41
2022年12月04日のAnker Eufy Smart Scale P2 Pro測定結果

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
体組成計について

現在Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使って測定をしています。心拍数、筋肉量、骨量、体年齢、皮下脂肪率などのカラダに関する16項目を測定することができます。コスパ高いのでおすすめです!

測定開始当初はタニタ 体組成計 BC-760-BKを使っていました。

おすすめ体組成計

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
管理アプリについて

EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。

EufyLifeアプリ

EufyLifeアプリを使い体組成計の測定結果を管理しています。

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AUTHOR SPEC

Joliee

Joliee

1980年生まれのウェブに関する仕事をしているジョリーです。旅行とグダグダするのが好きです。アイコンはサルですがどちらかと言うと犬顔です…やせ型体系を何とかしようと始めた筋トレ。少しでも筋力アップを目指すため、自分への戒めのためカラダの状態も公開しています!