2022年12月05日
Eufy Smart Scale P2 Pro
体組成計測定結果

今日もあまり変わりない測定結果ですがハマりそうな感じもしますが一旦やらなくなるとそのまま続いてしまうので、生活にメリハリを付けていければと思います。

先日購入した筋トレ飯の本も今後は実践してみないといけません…前以上にここがハードル高い感じがしますが、せっかく50kg前半だった体重が60kg程度になったのでやはり食事は重要かと思います。

一時期は成功していた禁煙ももう一度挑戦していきたいと思います。

なかなかうまく行かない毎日にはなっていますが、改善させていきたいと思います!!

明日はジムにちゃんと行こう!!

2022年12月05日の結果

身長171cm
体重62kg
BMI21.2
体脂肪率16.5%
筋肉量49.2kg
内臓脂肪8
基礎代謝1301kcal
体内年齢41
2022年12月05日のAnker Eufy Smart Scale P2 Pro測定結果

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
体組成計について

現在Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使って測定をしています。心拍数、筋肉量、骨量、体年齢、皮下脂肪率などのカラダに関する16項目を測定することができます。コスパ高いのでおすすめです!

測定開始当初はタニタ 体組成計 BC-760-BKを使っていました。

おすすめ体組成計

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
管理アプリについて

EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。

EufyLifeアプリ

EufyLifeアプリを使い体組成計の測定結果を管理しています。

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AUTHOR SPEC

Joliee

Joliee

1980年生まれのウェブに関する仕事をしているジョリーです。旅行とグダグダするのが好きです。アイコンはサルですがどちらかと言うと犬顔です…やせ型体系を何とかしようと始めた筋トレ。少しでも筋力アップを目指すため、自分への戒めのためカラダの状態も公開しています!