2022年12月13日 体組成計測定結果
師走ですね！あっという間に今年も3週間となってしまいました。皆さんはどんな1年でしたか？？
Joliee は仕事、プライベートと今年もいろいろありすぎて思い出せないところもありますがなんとか年末までたどり着くことができました。
体組成計の測定結果も以前よりかは更新するようにもなったし多少は進歩したかと思います。
来年はもう少し具体的に結果も残せていけたらと思います。そろそろ来年に向けての目標も定めていかなければなりませんね！
とりあえず、あまり信じてはいませんが後厄も終わるので気持ちを切り替えて楽しんで過ごせるようにしていきたいと思います。
確実に来年は物欲を少し抑えたいと思います…けど欲しいものはもう少しあるので節約しつつお財布と相談しながら導入したいと思います！！
狙うはフードプロセッサー！食洗機対応なので非常に助かります。これで鳥の胸肉でそぼろご飯がたくさん作れたり肉団子がたくさん作ることができます！
今回の測定結果
Anker Eufy Smart Scale P2 Proの体組成計で測定した結果は、体重が62.8kgで体脂肪率が16.8%でした。
他に気になる取得データとして筋肉量は49.7kgで基礎代謝は1313kcalでした。
| 身長 | 171cm |
|---|---|
| 体重 | 62.8kg |
| BMI | 21.4 |
| 体脂肪率 | 16.8% |
| 筋肉量 | 49.7kg |
| 内臓脂肪 | 8 |
| 基礎代謝 | 1313kcal |
| 体内年齢 | 41歳 |
Anker Eufy Smart Scale P2 Proの管理アプリEufyLife(App Store・Google Play)の測定結果の画像になります。
BMIは身長と体重から肥満度を示すBMIと適正体重を計算することができます。
BMIは体重kg ÷ (身長m)2で求めることができ、適正体重は(身長m)2 ×22で求めることができます。
体組成計について
現在はAnker Eufy Smart Scale P2 Proを使って測定をしています。EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。
