2022年12月15日 体組成計測定結果
平日は測定が継続できそうです…土日が入るとどうも生活のリズムが少し狂ってしまいます。
年末まではおそらくこんな感じで平々凡々な過ごし方かと思います…まぁそれはそれで充実しているという感じかもしれませんね。
誕生日を迎えましたがまぁ昔からあまり自分自身に興味がないので普段通り愛犬と一緒に過ごして終わりました。とは言え愛犬と一緒にいることが生活として大きく変わったことですね。
それにしても冬場の我が家は少し寒いです…古い住宅なので致し方ありませんが、この時期になると少し悩まされます。
ヒーターの導入も考えましたがやっぱり毛布にくるまれていた方が良いように感じます。ゲーマーではないのですが他の着る毛布よりも防寒が優れていそうに感じます…
愛犬の体重測定もそろそろやらないと。ちなみに Anker Eufy Smart Scale P2 Pro は動物の体重も測定、管理することができます。
今回の測定結果
Anker Eufy Smart Scale P2 Proの体組成計で測定した結果は、体重が63kgで体脂肪率が17.1%でした。
他に気になる取得データとして筋肉量は49.7kgで基礎代謝は1316kcalでした。
| 身長 | 171cm |
|---|---|
| 体重 | 63kg |
| BMI | 21.5 |
| 体脂肪率 | 17.1% |
| 筋肉量 | 49.7kg |
| 内臓脂肪 | 8 |
| 基礎代謝 | 1316kcal |
| 体内年齢 | 42歳 |
Anker Eufy Smart Scale P2 Proの管理アプリEufyLife(App Store・Google Play)の測定結果の画像になります。
BMIは身長と体重から肥満度を示すBMIと適正体重を計算することができます。
BMIは体重kg ÷ (身長m)2で求めることができ、適正体重は(身長m)2 ×22で求めることができます。
体組成計について
現在はAnker Eufy Smart Scale P2 Proを使って測定をしています。EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。
