2022年12月15日 体組成計測定結果
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平日は測定が継続できそうです…土日が入るとどうも生活のリズムが少し狂ってしまいます。
年末まではおそらくこんな感じで平々凡々な過ごし方かと思います…まぁそれはそれで充実しているという感じかもしれませんね。
誕生日を迎えましたがまぁ昔からあまり自分自身に興味がないので普段通り愛犬と一緒に過ごして終わりました。とは言え愛犬と一緒にいることが生活として大きく変わったことですね。
それにしても冬場の我が家は少し寒いです…古い住宅なので致し方ありませんが、この時期になると少し悩まされます。
Bauhutte(バウヒュッテ)
ヒーターの導入も考えましたがやっぱり毛布にくるまれていた方が良いように感じます。ゲーマーではないのですが他の着る毛布よりも防寒が優れていそうに感じます…
愛犬の体重測定もそろそろやらないと。ちなみに Anker Eufy Smart Scale P2 Pro は動物の体重も測定、管理することができます。
今回の測定結果
Anker Eufy Smart Scale P2 Proで測定した結果は、
体重 63kg、
体脂肪率 17.1%でした。
他の測定値では、筋肉量 49.7kg、
基礎代謝 1316kcalです。
| 身長 | 171cm |
|---|---|
| 体重 | 63kg |
| BMI | 21.5 |
| 体脂肪率 | 17.1% |
| 筋肉量 | 49.7kg |
| 内臓脂肪 | 8 |
| 基礎代謝 | 1316kcal |
| 体内年齢 | 42歳 |
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Anker Eufy Smart Scale P2 Pro の EufyLifeアプリ (App Store・ Google Play) の測定結果です。
BMIは体重kg ÷ (身長m)2で求められ、適正体重は(身長m)2 ×22で算出されます。
前回の測定結果との比較
前回（2022年12月14日）との比較です。
| 項目 | 今回 | 前回 | 増減 |
|---|---|---|---|
| 体重 | 63kg | 63kg | 0kg→ |
| 体脂肪率 | 17.1% | 17.3% | -0.2%↓ |
| 筋肉量 | 49.7kg | 49.6kg | 0.1kg↑ |
| 基礎代謝 | 1316kcal | 1316kcal | 0kcal→ |
体組成計について
現在は Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使用し、 EufyLifeアプリでデータを管理しています。
