平日は測定が継続できそうです…土日が入るとどうも生活のリズムが少し狂ってしまいます。
年末まではおそらくこんな感じで平々凡々な過ごし方かと思います…まぁそれはそれで充実しているという感じかもしれませんね。
誕生日を迎えましたがまぁ昔からあまり自分自身に興味がないので普段通り愛犬と一緒に過ごして終わりました。とは言え愛犬と一緒にいることが生活として大きく変わったことですね。
それにしても冬場の我が家は少し寒いです…古い住宅なので致し方ありませんが、この時期になると少し悩まされます。
Bauhutte(バウヒュッテ)
ヒーターの導入も考えましたがやっぱり毛布にくるまれていた方が良いように感じます。ゲーマーではないのですが他の着る毛布よりも防寒が優れていそうに感じます…
愛犬の体重測定もそろそろやらないと。ちなみに Anker Eufy Smart Scale P2 Pro は動物の体重も測定、管理することができます。
2022年12月15日の結果
身長171cm
体重63kg
BMI21.5
体脂肪率17.1%
筋肉量49.7kg
内臓脂肪8
基礎代謝1316kcal
体内年齢42歳
Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
体組成計について
現在Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使って測定をしています。心拍数、筋肉量、骨量、体年齢、皮下脂肪率などのカラダに関する16項目を測定することができます。コスパ高いのでおすすめです！
測定開始当初はタニタ 体組成計 BC-760-BKを使っていました。
おすすめ体組成計Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
管理アプリについて
EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。
