2022年12月26日
Eufy Smart Scale P2 Pro
体組成計測定結果

まだまだ本調子ではありませんが料理は楽しいですね。気持ちの切り替えとかにはちょうどよいです。

ひとり暮らしで愛犬との時間もありイロイロとやらなければならないことは多いのですが、まぁやらないとゴミ屋敷とかしてしまうので頑張っていきます。

そろそろフライパンも寿命になってきたように感じるので新しいフライパンを買おうか考えています。取っ手の取れるフライパンは魅力的ですね!食洗機にも入りそうですし整理がしやすそうです!

さて最近の測定結果ですが、パーソナルトレーニングの成果も良い感じかと思います。クリスマスだったのでお酒は結構飲んでしまいましたがそれでも大きな変化はありませんでした。もともとお酒を飲んでも変化がない体質なので気にはしていませんが、カラダ的にはボロボロかもしれません…

明日はしっかりジムに行って腕と背中はトレーニングしていきたいと思います。来年はもっと筋トレできるようにモチベーションを上げられるようにがんばります!!

2022年12月26日の結果

身長171cm
体重62.2kg
BMI21.2
体脂肪率16.7%
筋肉量49.3kg
内臓脂肪8
基礎代謝1304kcal
体内年齢41
2022年12月26日のAnker Eufy Smart Scale P2 Pro測定結果

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
体組成計について

現在Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使って測定をしています。心拍数、筋肉量、骨量、体年齢、皮下脂肪率などのカラダに関する16項目を測定することができます。コスパ高いのでおすすめです!

測定開始当初はタニタ 体組成計 BC-760-BKを使っていました。

おすすめ体組成計

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
管理アプリについて

EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。

EufyLifeアプリ

EufyLifeアプリを使い体組成計の測定結果を管理しています。

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AUTHOR SPEC

Joliee

Joliee

1980年生まれのウェブに関する仕事をしているジョリーです。旅行とグダグダするのが好きです。アイコンはサルですがどちらかと言うと犬顔です…やせ型体系を何とかしようと始めた筋トレ。少しでも筋力アップを目指すため、自分への戒めのためカラダの状態も公開しています!