2023年1月3日 体組成計測定結果
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新年二度目の測定結果です。結果的には増になりました。
2日からジム始めをしたのでその結果も良かったのかもしれません。正月太りというのはない体質なので引き続きジムに通うしかありません。ちなみに明日はパーソナルトレーニングなので頑張りまっす！！
アマゾンの新春セールをチェックしてみたのですが、あまり魅力的なものがありませんでした。とは言え日用品は少し安くなっていたので少し買いだめしようと思います。
アマゾンは日用品買うのは本当に便利です。近所のドラッグストアよりかはコスパ高い感じではありませんが、大容量とか業務用の商品が売っているので買い物の回数も減るので活用させてもらっています。
今日は少し早めに寝て明日に備えたいと思います！会社は5日からなので少し憂鬱です…明日からの人もいるかと思うので欲は良くないですが…
今回の測定結果
Anker Eufy Smart Scale P2 Proの体組成計で測定した結果は、体重が62.6kgで体脂肪率が16.8%でした。
他に気になる取得データとして筋肉量は49.5kgで基礎代謝は1301kcalでした。
| 身長 | 171cm |
|---|---|
| 体重 | 62.6kg |
| BMI | 21.4 |
| 体脂肪率 | 16.8% |
| 筋肉量 | 49.5kg |
| 内臓脂肪 | 8 |
| 基礎代謝 | 1301kcal |
| 体内年齢 | 42歳 |
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Anker Eufy Smart Scale P2 Proの管理アプリEufyLife(App Store・Google Play)の測定結果の画像になります。
BMIは身長と体重から肥満度を示すBMIと適正体重を計算することができます。
BMIは体重kg ÷ (身長m)2で求めることができ、適正体重は(身長m)2 ×22で求めることができます。
体組成計について
現在はAnker Eufy Smart Scale P2 Proを使って測定をしています。EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。
