2023年1月3日 体組成計測定結果
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新年二度目の測定結果です。結果的には増になりました。
2日からジム始めをしたのでその結果も良かったのかもしれません。正月太りというのはない体質なので引き続きジムに通うしかありません。ちなみに明日はパーソナルトレーニングなので頑張りまっす！！
アマゾンの新春セールをチェックしてみたのですが、あまり魅力的なものがありませんでした。とは言え日用品は少し安くなっていたので少し買いだめしようと思います。
アマゾンは日用品買うのは本当に便利です。近所のドラッグストアよりかはコスパ高い感じではありませんが、大容量とか業務用の商品が売っているので買い物の回数も減るので活用させてもらっています。
今日は少し早めに寝て明日に備えたいと思います！会社は5日からなので少し憂鬱です…明日からの人もいるかと思うので欲は良くないですが…
今回の測定結果
Anker Eufy Smart Scale P2 Proで測定した結果は、
体重 62.6kg、
体脂肪率 16.8%でした。
他の測定値では、筋肉量 49.5kg、
基礎代謝 1301kcalです。
| 身長 | 171cm |
|---|---|
| 体重 | 62.6kg |
| BMI | 21.4 |
| 体脂肪率 | 16.8% |
| 筋肉量 | 49.5kg |
| 内臓脂肪 | 8 |
| 基礎代謝 | 1301kcal |
| 体内年齢 | 42歳 |
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Anker Eufy Smart Scale P2 Pro の EufyLifeアプリ (App Store・ Google Play) の測定結果です。
BMIは体重kg ÷ (身長m)2で求められ、適正体重は(身長m)2 ×22で算出されます。
前回の測定結果との比較
前回（2023年01月01日）との比較です。
| 項目 | 今回 | 前回 | 増減 |
|---|---|---|---|
| 体重 | 62.6kg | 61.9kg | 0.7kg↑ |
| 体脂肪率 | 16.8% | 16.5% | 0.3%↑ |
| 筋肉量 | 49.5kg | 49.1kg | 0.4kg↑ |
| 基礎代謝 | 1301kcal | 1290kcal | 11kcal↑ |
体組成計について
現在は Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使用し、 EufyLifeアプリでデータを管理しています。
