2023年1月7日 体組成計測定結果
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ジムにも行っていないのでそりゃ減りますわ…明日はしっかり事務に行ってきたいと思います。
ジムに行かなければ体重増にはならないので明日行き、火曜に行きと一日置きには必ずジムに通うようにしたいと思います！
まぁしかしジムまでのチャリンコの道のりは少ししんどいです…
冬時期は乾燥もしますし入浴剤を使うことが多いのですが、まぁ気持ち的にリラックスはできているかと思われますが書かれている効能はまだまだ半信半疑であまり実感はできていません。
まぁ気持ちが切り替えられているのならそれはそれで良いのですが…手頃で良い感じの男性向けの入浴剤はないかな？？
今回の測定結果
Anker Eufy Smart Scale P2 Proの体組成計で測定した結果は、体重が63.2kgで体脂肪率が17.7%でした。
他に気になる取得データとして筋肉量は49.5kgで基礎代謝は1301kcalでした。
| 身長 | 171cm |
|---|---|
| 体重 | 63.2kg |
| BMI | 21.6 |
| 体脂肪率 | 17.7% |
| 筋肉量 | 49.5kg |
| 内臓脂肪 | 9 |
| 基礎代謝 | 1301kcal |
| 体内年齢 | 43歳 |
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Anker Eufy Smart Scale P2 Proの管理アプリEufyLife(App Store・Google Play)の測定結果の画像になります。
BMIは身長と体重から肥満度を示すBMIと適正体重を計算することができます。
BMIは体重kg ÷ (身長m)2で求めることができ、適正体重は(身長m)2 ×22で求めることができます。
体組成計について
現在はAnker Eufy Smart Scale P2 Proを使って測定をしています。EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。
