ジムにも行っていないのでそりゃ減りますわ…明日はしっかり事務に行ってきたいと思います。
ジムに行かなければ体重増にはならないので明日行き、火曜に行きと一日置きには必ずジムに通うようにしたいと思います!
まぁしかしジムまでのチャリンコの道のりは少ししんどいです…
冬時期は乾燥もしますし入浴剤を使うことが多いのですが、まぁ気持ち的にリラックスはできているかと思われますが書かれている効能はまだまだ半信半疑であまり実感はできていません。
まぁ気持ちが切り替えられているのならそれはそれで良いのですが…手頃で良い感じの男性向けの入浴剤はないかな??
2023年01月07日の結果
身長171cm
体重63.2kg
BMI21.6
体脂肪率17.7%
筋肉量49.5kg
内臓脂肪9
基礎代謝1301kcal
体内年齢43歳