いろいろと物入りですね…コロナ禍ではありましたが中古マンションを購入したのですが生活面が一気に変わってしまいその分費用がかさむようになりました。
後悔はしていないので楽しもうとは思いますが倹約をしないととは言えなかなか実行に移せていないです…パーソナルトレーニングは続けていきたいと思っていますがどうしたもんか悩みどころです。
2日間ジムなどに行かずゆったりしましたがなんとか体重は維持できている感じです。数ヶ月程度の差を調査したほうが良いようにも感じますね…体脂肪を多少落としたいと考えています。水泳で泳ぐなら15%程度あれば十分なので…
買い替える気はないのですが、なんか新しい体組成計が登場してきて面白そうです。珪藻土マットになっているバスマットが体組成計になっています。
値段はそこそこしますが場所をとることはなさそうですね!風呂上がりにサクッと測れるのがちょっと魅力的です!
2023年01月21日の結果
身長171cm
体重63.6kg
BMI21.7
体脂肪率17.3%
筋肉量50.0kg
内臓脂肪9
基礎代謝1316kcal
体内年齢43歳