2023年01月30日
Eufy Smart Scale P2 Pro
体組成計測定結果

月曜日&月末で会社からやる気が起きない Joliee です。とは言えジムに行くペースを考えると1日おきは最低限死守したいと考えています。

なので「とりあえずジムに行く!」と決めています。トレーニングメニューも考えずにとりあえずジムに行って様子を見ることを最優先と考えるように自分に言い聞かせて行ってきました。

現状維持ですね。大きなズレもなく平々凡々な感じです。今日のメニューは背中メインでマシントレーニングをメインに行いました。デッドリフトかスクワットをしようかと思ったのですが空きなかったのもあるのですが少し足の調子が悪かったのでやりませんでした。

次回は久しぶりにスクワットを実施しようかと思っています。

記事を残す時、毎日何か欲しいもの買っている物を紹介していますが今回も相変わらず紹介していきます。

ほぼアマゾンで毎月開催されているタイムセールですがこの時に日用品をまとめて購入しています。基本的には保存食と犬用お菓子などがメインです。日用品のまとめ回の場合、「まとめトク!」と言うポイントアップサービスを利用してよりお得にポイントを獲得することができるので便利です。ちなみにタイムセールは2023/2/2 9:00 からスタートします。

バリラのパスタも「まとめトク」の対象商品です。

2023年01月30日の結果

身長171cm
体重63.9kg
BMI21.8
体脂肪率18.2%
筋肉量49.7kg
内臓脂肪9
基礎代謝1320kcal
体内年齢43
2023年01月30日のAnker Eufy Smart Scale P2 Pro測定結果

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
体組成計について

現在Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使って測定をしています。心拍数、筋肉量、骨量、体年齢、皮下脂肪率などのカラダに関する16項目を測定することができます。コスパ高いのでおすすめです!

測定開始当初はタニタ 体組成計 BC-760-BKを使っていました。

おすすめ体組成計

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro
管理アプリについて

EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。

EufyLifeアプリ

EufyLifeアプリを使い体組成計の測定結果を管理しています。

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AUTHOR SPEC

Joliee

Joliee

東京都内で福祉関係のWEB制作を担当しています。WEB制作についてはCSSで何とかしたいがモットーです。柴犬男子と暮らしています。少しでも体格よくするために始めた筋トレなど学んできたことを少しでもアウトプットできるようにブログに残しています。