相変わらず驚きのない測定結果ですが、測定できるときはしっかり記録に残したいと思います。

年齢も影響しているかもしれませんがそこまで増やすことは難しいのかもしれません。筋トレのパフォーマンスは確実に上がっているのでもう少しモチベーション上げて楽しめるように持っていけたらと思っています。

[GYMCROSS] ジムクロス IDENTITY JOGGER ジョガーパンツ トラックパンツ スウェットパンツ ストレッチコットンブレンド フィットネスウェア ジムウェア フィットネスウェア スポーツウェア ランニングウェア gc-004 (S, BLACK/GRAY)

GYMCROSS

Amazon

楽天市場

Yahoo!

年甲斐もなくジムで着ていくパンツをちょっと集めようと思って1着試してみることにしました。気に入ったら増やしていこうと思います。スエットのようなシルエットのジョガーパンツです。スエット素材ではないのでスエットとは違うみたいですね。

測定の結果は体重等は変化はありませんが、見た目的に背中が広くなったように感じます。チンニングが思った以上にハマっているこの頃です。

今回の測定結果

Anker Eufy Smart Scale P2 Proの体組成計で測定した結果は、体重が62kgで体脂肪率が49.3%でした。
他に気になる取得データとして筋肉量は49.3kgで基礎代謝は1292kcalでした。

×

Anker Eufy Smart Scale P2 Proの管理アプリEufyLife(App Store・Google Play)の測定結果の画像になります。

BMIは身長と体重から肥満度を示すBMIと適正体重を計算することができます。
BMIは体重kg ÷ (身長m)²で求めることができ、適正体重は(身長m)² ×22で求めることができます。

カラダの変化について

X(旧Twitter)やInstagramでもカラダの変化を公開しています。筋トレや痩せ型体型でお悩みの方と情報交換ができたら嬉しいです。

体組成計について

現在はAnker Eufy Smart Scale P2 Proを使って測定をしています。EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。

Anker Eufy (ユーフィ) Smart Scale P2 Pro（体重体組成計）

4,490円(12/03 07:25時点)

Amazon楽天市場Yahoo

Amazonの情報を掲載しています

体組成計 を Eufy Smart Scale P2 Pro に乗り換えた

以前使っていた体組成計がついに壊れてしまったので乗り換えることにしました。 ここのところ活用してこなかったのも原因かと思われますが気持ちを切り替…