測定で喜ばしいことが全くもってない Joliee です。栄養素、量などすべてが欠如している感じです。

昔は10kg程度一気に上げることができたのですがそのやり方をすっかり忘れてしまっている感じです。

筋トレメニューも少し見直しをしなければなりません…最近好きなメニューしかやっていないので胸が徐々に衰退してきてしまっています。

なんとなく気持ちが筋トレに向いている感じがするので毎日少しでもジムに通ってトレーニングできるようにメニューを考えていきたいと思います。

パワーグリップはあるのですが、サイズを少し変えてみたいと考えています。ALLOUT パワーグリップはかなり安いので失敗してもあまりお財布も痛くないので試してみようと考えています。

これのおかげでチンニングのメニューをこなせています！！