2025年2月9日 体組成計測定結果
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不定期で体組成計を使って体の変化を公開している Joliee です。本日も測定してみたので早速まとめていきたいと思います。
結果としては相変わらず微増、微減を繰り返しています。やっぱりそろそろ自分への筋トレご褒美を与えなければならないですかね？
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UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)
直近でほしいのはショートパンツでしょうか。汗っかきではないのですが速乾性のウェアなどが好きです。
筋トレやってます系のウェアなども着たいとは思っているのですがなかなか手が出せません…今年は少しでも近づけるように踏ん張っていきたいと思います！
目標としては夏前までには少し成果を出すです！頑張って体作っていくべ！40代まもなく後半でも頑張ろう！！
今回の測定結果
Anker Eufy Smart Scale P2 Proの体組成計で測定した結果は、体重が62.2kgで体脂肪率が16.9%でした。
他に気になる取得データとして筋肉量は49.1kgで基礎代謝は1277kcalでした。
| 身長 | 171cm |
|---|---|
| 体重 | 62.2kg |
| BMI | 21.2 |
| 体脂肪率 | 16.9% |
| 筋肉量 | 49.1kg |
| 内臓脂肪 | 8 |
| 基礎代謝 | 1277kcal |
| 体内年齢 | 44歳 |
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Anker Eufy Smart Scale P2 Proの管理アプリEufyLife(App Store・Google Play)の測定結果の画像になります。
BMIは身長と体重から肥満度を示すBMIと適正体重を計算することができます。
BMIは体重kg ÷ (身長m)2で求めることができ、適正体重は(身長m)2 ×22で求めることができます。
体組成計について
現在はAnker Eufy Smart Scale P2 Proを使って測定をしています。EufyLifeアプリを使って測定結果を管理しています。過去のデータなど見直すこともできます。
