不定期で体組成計を使って体の変化を公開している Joliee です。本日も測定してみたので早速まとめていきたいと思います。

前回からそこまで日数が経過していないので大きな変化はありませんでした。ただ背中は良い感じに成長できてきているかと思います。

それに比べて胸は超絶不調気味です。というか苦手で逃げ腰です…夏まであと2ヶ月程度なので少しジムに行く機会を増やしたいと思います。仕事のストレスといってられなくなってきました……

頑張ります！！

(パイン味) ALLOUT EAA 必須アミノ酸9種配合 クレアチン ベータアラニン 500g 国産

ALL OUT POWER GRIP PRO

Amazon

楽天市場

Yahoo!

話は変わりますが、最近はEAAが筋トレのお供になっています。 ALLOUT EAA がコスパ的にもおすすめでアマゾンのセール時に買い足しをしています。

いろんなフレーバーを楽しみたいので600gを購入するようにしています。

世の中ではゴールデンウィーク真っ只中の方もいるかと思いますが、自分は通常業務なので引き続き仕事帰りにしっかりジム行って頑張りたいと思います。

今回の測定結果

Anker Eufy Smart Scale P2 Proで測定した結果は、 体重 63.9kg、 体脂肪率 17.7%でした。
他の測定値では、筋肉量 50kg、 基礎代謝 1311kcalです。

×

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro の EufyLifeアプリ (App Store・ Google Play) の測定結果です。

BMIは体重kg ÷ (身長m)²で求められ、適正体重は(身長m)² ×22で算出されます。

前回の測定結果との比較

前回（2024年04月14日）との比較です。

カラダの変化について

X(旧Twitter) や Instagramでも変化を公開中。 筋トレや痩せ型体型でお悩みの方と情報交換できたら嬉しいです。

体組成計について

現在は Anker Eufy Smart Scale P2 Pro を使用し、 EufyLifeアプリでデータを管理しています。

Anker Eufy (ユーフィ) Smart Scale P2 Pro（体重体組成計）

6,800円(12/07 03:31時点)

Amazon楽天市場Yahoo

Amazonの情報を掲載しています

体組成計 を Eufy Smart Scale P2 Pro に乗り換えた

以前使っていた体組成計がついに壊れてしまったので乗り換えることにしました。 ここのところ活用してこなかったのも原因かと思われますが気持ちを切り替…