GronGホエイプロテイン100トライアルパックの作り方
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トライアルパックのプロテインは味を確かめたり初めて体験してみるには最適です。
コスパはあまり良くはありませんがお気に入りのプロテインが見つかりやすいです。今回 Joliee も初めてグロングのプロテインを試してみました。口当たりもよく飲みやすく、国産のプロテインもクオリティ高くなりました！
メロン、ストロベリー、バナナ、フルーツミックスの4種類が送られてきました。今回試してみたのはメロン味でしたが優しい甘い味付けで美味しかったです。
1袋あたりのタンパク質は20g程度接種することができます。カロリーは100カロリー程度なので少し物足りない感じもしますが無難な量かと思います。
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材料
- ホエイプロテイン 1袋
- 水または牛乳 200ml
作り方
1
シェイカーの準備
500ml程度入るシェイカーを準備します。大きめの容器のほうが振りやすいです。
2
水・牛乳を入れる
シェイカーの中に水または牛乳を200ml入れます。
3
ホエイプロテインを入れる
パッケージからすべての粉をシェイカーの中に入れます。
4
シェイカーを振る
30秒ほどシェイクしたら完成です。
ポイント
プロテインの味を試すだけでなく小分けになっているので旅行などの外出時にもおすすめです。
