すこし前のことになりますが、プロテインで有名な DNS POWER CAFE 中野 に行ってきたので感想をまとめたいと思います。

JR中央線の中野駅から約5分のところにある中野セントラルパーク サウスにお店はあります。中野区も昔と違いだんだんと近代的になってきた感じがします。中野セントラルパークが最初の発展地区でしょうか、とても広々としていて中野っぽくない感じがして少しさみしかったりも……

中野セントラルパーク内には夏場になるとバーベキューを行っているお店もあるので誘惑に負けないように注意してください。ワイワイ昼からビールなどを楽しんでいる方が多いです…

話が脱線してしまいました、中野セントラルパーク内のサウスに位置しているので、中野駅から来られる場合、パークに入ったら少しイロイロなお店を見ながら進んでいかなければなりません。

ランナーズハウス中野の隣にDNS POWER CAFE 中野があります。DNSらしい赤い看板などが目印になるかと思います。

栄養満点のランチが1,000円くらいで楽しめる

ランナーズハウス中野ではアンダーアマーの商品を取り扱っているので全体的な雰囲気はガッチリとした印象でした。

DNS POWER CAFE 中野は対象的に赤と白を基調としていてDNSらしさがあり清潔感もあります。スタイリッシュな感じです。座席数もそこまで多くはありませんがテーブル席、カウンター席がありました。

店内をのぞくとDNS商品がずらっと並んでいました。プロテインホエイ100など人気商品がその場でも購入することができます。

ランナーのためにも冷えたプロエックスなども売っています。

DNS POWER CAFE の注文方法はタブレットから行います。店内で食べることもできますし、持ち帰ることもできます。

食べ物はカスタマイズしたり追加したりすることができるのですが最初は戸惑うかもしれません……取り扱い方法のボードはあります。

新鮮な食材で満腹考えられる！

実際にイートインで注文してみました。

パワープレートと言う自分で栄養を選ぶプレートを頼みました。選択できるのは、ごはんと主菜になります。

ごはんは十六穀米またはこんにゃく米から選択します。今回は十六穀米を選びました。

十六穀米 栄養素(150gあたり)

エネルギー(kcal)	272.9	たんぱく質(g)	4.9
脂質(g)	1.3	炭水化物(g)	57.8
ナトリウム(mg)	1.4	ビタミンＡ	0.0
ビタミンＢ１	0.0	ビタミンＢ２	0.0
ビタミンＣ	0.0	ナイアシン	0.3
カルシウム	18.7	マグネシウム	25.7
鉄	0.2

主菜はチキンブレスト、ローストビーフ、スチームポーク、スモークサーモンから選びシングル（50ｇ）、ダブル（100g）、トリプル（150g）の重量を選びます。

複数を注文することができます。フレッシュだったのでスモークサーモンの栄養素を紹介します。

スモークサーモン 栄養素(50gあたり)

エネルギー(kcal)	81	たんぱく質(g)	12.9
脂質(g)	2.8	炭水化物(g)	0.1
ナトリウム(mg)	750	ビタミンＡ	22.0
ビタミンＢ１	0.12	ビタミンＢ２	0.12
ビタミンＣ	0	ナイアシン	4.3
カルシウム	10.0	マグネシウム	10.0
鉄	0.4

上から撮影したのでシェイクがよくわかりませんが、右上が Meal Replacement Shake [ MRS ]です。

食事代わりにもなるフルーツジュースをベースにホエイたんぱく、ビタミン・ミネラルを配合したシェイクです。1食分の栄養をこの1杯で摂取することができます。バナナセーキを注文してみました。

バナナセーキではグラノーラやフローズンフルーツをトッピングすることができます。シェイクに関してもカスタマイズすることができます。

また+BOOSTERと言うトッピング？サプリメントを追加することもできます。DNSらしい！！

追加できるサプリは以下になります。

HMB

筋肉の分解を防ぐアンチカタボリック成分。効率的に筋肉を付けるならこれ。

コラーゲン

お肌をプルプルにする成分。身体を内側からきれいにする。

GABA

リラックス用アミノ酸。ほっとひと息つきたい時に。

シトルリン

血流を促進し、パンプを促す。栄養素をすみずみまで行き渡らせる役割もあり。

チロシン

集中力を高めるアミノ酸。会議やトレーニングの前におススメ。

オメガ3

血液をさらさらにする必須脂肪酸。抗炎症の目的でも摂取される。

ビタミンC

カゼと言えばビタミンＣ。抗酸化、コラーゲン生成の補助等様々な役割もあり。

BCAA

集中力を高めるアミノ酸。筋肉の1/3はBCAAなので、身体作りにも役立つ。

グルタミン

免疫力を強化するアミノ酸。アンチカタボリック成分でもあり、筋肉作りに役立つ。

クレアチン

最大パワーを発揮する際のエネルギー源。「もっと速く」、「もっと重く」を実現させます。

水などもセルフサービスで用意されています。とことん白と赤を基調とした内容！素敵です。

中野も心地よい街になり始めてきているのでぜひ中野へお立ち寄りの際は中野セントラルパークも楽しんでみてはいかがでしょうか。

DNS POWER CAFE 中野は施設休業日意外は年中無休です。