早いものでトレーニングを開始して約1年半が経過しました @cocolejp 。今日はそんな筋トレ生活を振り返ってみたいと思います。

まったくの筋トレ初心者の自分がよくもまぁ～続けられているもんだと自分でもびっくりです。成長はしていないかもしれませんが最低週に2日ペースで通うように生活のリズムができました。むしろ少ないと反省するときもあります…

そんな自分自身を今回は見直していきたいと思います。今後も不定期で立ち止まって見つめなおしたいと思っています。

ファストジム24とゴールドジム

結構な出費ですが、今は2つのジムを利用していこうと思っています。両方ともメリットやデメリットあります。エニタイムフィットネスの方がなんとなく楽しそうな雰囲気はありますが、個人的にはファストジム24でコツコツとトレーニングするのが好きです。

ゴールドジムは個人的に筋トレに対するイメージも変わってきたので通うことにしました。他のフィットネスクラブも考えたりはしましたがやはり筋力トレーニングを少しでも真面目に取り組みたいと思っていたので有名なゴールドジムにしました。

フィットネスに関する興味が再熱

もともと学生のころからフィットネスクラブのバイトをしたりしていたのでフィットネスは身近にありました。ただただ筋トレには微塵も興味がなかったのです。今思えば…涙…しかありませんが。

最近になって様々なフィットネスクラブに体験することをしていますが今後も様々な店舗に足を運んでみたいと思っています。人（フィットネス業界の方々）とのかかわりも今後は行っていけたらと考えています。

お互いWIN WINの関係を築けるようなサイト作りもしていきたいと考えています。

カラダの変化でほめてくれる

もちろんカラダの変化も多少なりともありましあた。自分のカラダは毎日見ているのでそんな変化はないように感じますが、久しぶりにあった人などからはその変化をほめてくれました。

細身のカラダだったのでその変化に結構驚かれます。このおかげもあってやる気につながりますね。ただ太る方へ行きすぎてもあれなので調整しながら取り組んでいきます。

気持ち的な変化は正直ない

良いことばかり書きましたが、筋トレで世界が変わった！などと言う方が多い感じもしますが個人的には変化はないように感じます。これからかもしれませんが現状特に変化はない感じがします。

筋トレを初めて見て苦手、嫌な面も目の当たりにもしますし、自分自身の周りの環境はさほど変わりませんでした。けど筋トレをやめる気持ちもありません。自分のペースで自分の体の成長をゆっくり見ていきたいと思います。

どんどん公開していく

第一弾としてPDFトレーニングノートを公開しましたが今後も何かしら自分ができることをどんどんアウトプットしていきたいと思っています。

次は何が作れるかな？どんなものをほしがっているか自分もどんどん調査していかないと！！

何はともあれ、筋トレは他人のために行うものでもないので自分自身が何かしら変わるであろうと信じてこれからも取り組んでいきたいと思います。

あまり体の理想とかはありませんが変化を楽しんで今後もトレーニングに励んでいきたいと思います。もう少し金銭に余裕ができたらパーソナルトレーニングを受けたいです！