グレープ味はハズレ無し

毎日ジムではNALGENE（ナルゲン）のボトルでEAAを接種しています。

画像では黄色みがかっています。ALLOUT EAAのパイナップル味を参考にしています…グレープ味は透明に近いです。

EAA12,456㎎配合！体内で作り出せない必須アミノ酸全9種類を完全配合されています。ロイシン2232mg、イソロイシン1116mg、バリン1116mg、メチオニン767mg、ヒスチジン524mg、トリプトファン210mg、β-アラニン2400㎎。

飲み方としては、付属のスプーンで小盛り2杯(約20g)を目安に、700~1000mlの水などで溶かして飲みます。500mlのボトルだと気持ち少なめにしたほうが味がくどくならないかと思います。

溶け具合も他のEAAと比べると良い方だと思います。自分は朝出勤前に作って帰りのジムで飲むことが多いのでその頃には粉末は溶けているのであまり参考になりません…

サプリメントは実際に実感できると感じるのは難しいかと思いますが続けてみる、好きなブランドの味を探すとよいかと思います。

まとめ

筋トレ時の水分補給は死活問題です。栄養補給の最適な時間でもあるのでしっかり接種できるようにしたほうが良いかと思います。

そして好きな味やブランドを見つけてより一層筋トレに励んでいきましょう！！夏までにはもう少し気持ち上げていきたい！！

ちなみに今は、EAAにプラスしてクレアチンピュアを適量入れて接種しています。