食べごたえ満点！inバー プロテイン ウェファースタイプ2種類食べてみました
栄養補助スナックは日持ちするので安かったらまとめ買いをしている @cocolejp 。今回紹介するお菓子は全力で口の中が乾いてしまうけどオススメのスナックです。
手軽にタンパク質が補給できるので間食や忙しい時の栄養補給時にぜひ食べてみてください。痩せ型はこの手のスナックも重要な栄養補給となるのでおすすめです。
口の中の水分がなくなるけど美味しい栄養補給
ウェファースタイプは全力で口の水分がなくなる！
味はとても美味しいバニラ味とナッツ味です。ただ一口食べるだけで口の中の水分が一気にとられてしまうので飲み物必須です。疲れたと感じたときに甘くて美味しいと感じる甘さかと思います。
個人的にはナッツ味のほうが香ばしさもあり好みです。トレーニング前の栄養補給にも最適なスナックです。
いがいとタンパク質の補給って難しく感じます。痩せ型の特徴でしょうか……？
ウイダー inバー ベイクドチョコよりも粉っぽさもなくサクサク食べることが出来ます。ベイクドチョコなのでチョコ感はしっかりしています。ウエハースタイプはサクサク感が重要でしょうか。
Joliee は会社で食べるためにまとめ買いをしています。気軽さに栄養補給したい方にはおすすめのスナックです！！
栄養成分・原材料名
inバー プロテイン バニラ 原材料・栄養成分
| 熱量 | 188kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.0g |
| 脂質 | 9.9g |
| 炭水化物 | 14.8g |
| ナトリウム | 106mg |
| ビタミンB1 | 0.29mg～0.83mg |
| ビタミンB2 | 0.53mg |
| ビタミンB6 | 0.55mg |
| ビタミンB12 | 0.8～2.4μg |
| ナイアシン | 8.0mg |
| 葉酸 | 80～240μg |
| パントテン酸 | 2.5mg |
原材料名
小麦粉、砂糖、ショートニング、大豆たんぱく、ホエイたんぱく（乳成分を含む）、植物油脂、ココアパウダー、果糖、とうもろこしでん粉、食塩、乳化剤、香料、膨脹剤、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12
inバー プロテイン ナッツ 原材料・栄養成分
| 熱量 | 189kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.0g |
| 脂質 | 9.8g |
| 炭水化物 | 15.1g |
| ナトリウム | 96mg |
| ビタミンB1 | 0.49mg～0.81mg |
| ビタミンB2 | 0.53mg |
| ビタミンB6 | 0.55mg |
| ビタミンB12 | 0.8～2.4μg |
| ナイアシン | 8.0mg |
| 葉酸 | 80～240μg |
| パントテン酸 | 2.5mg |
原材料名
小麦粉、砂糖、大豆たんぱく、ショートニング、ホエイたんぱく（乳成分を含む）、植物油脂、ヘーゼルナッツペースト、ココアパウダー、果糖、とうもろこしでん粉、食塩、乳化剤、香料、膨脹剤、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.B6、V.B2、V.B1、葉酸、V.B12
出典： inバー プロテイン | ウイダー weider
余談ですが栄養補助スナックを購入される際はドン・キホーテや格安スーパーで購入したほうが若干値段的にも安い場合があります。amazonや楽天市場で購入される場合はまとめ買いすると値段も手頃になるかと思います。日持ちする商品はネットショッピングなどではあまり値下げしない傾向にあるかと思います。
