ちょっと体重も落ち着いてきたこの頃の@cocolejp。むしろ筋肉が…………

前回東急スポーツオアシスに設置されている測定器で計測した時は66.8kgだったのですが、もう少し体重増を目指したいと思います。

とはいっても2か月前よりも数キロ体重減だったので若干焦っています……

摂取カロリーや最近の土日祝の生活が影響なのは知っているのですがなんとも切り抜けられないので再びウェイトゲイナーにお世話になることにしました。

前回は人気のチョコレートでしたが今回はストロベリーを選択しました。理由としてはオプティマムのゴールドスタンダードのイチゴがおいしすぎたので「ウエイトゲイナーもきっとおいしいのでは？」と浅はかな期待を込めて注文しました。

相変わらず1杯が多い

Serious Massの1杯は多いです。溶かすための水も700mlと多いです。タンパク質50g、炭水化物252g摂取することができます。

多いだけあって痩せていた頃はグングン体重が上がっていきました。痩せ気味で悩んでいる方はまず1本試してみてほしいです。

飲む分量がただただ多い

実際に作ってみました。Serious Massには大きめなシェイカーが必要になってきますので用意しておきましょう。

普段トレーニング後は40gプロテインを摂取しているのでそこまで多いイメージはありませんでしたが、やっぱり粉末も多いので多さにびっくりします…

ご覧の通り結構長くシェイクしなければ溶けないので泡立ちがあります。気になる方は気になる泡立ちかと思います。

摂取カロリーが多いので個人的に朝または就寝前に摂取しています。朝は苦手なので就寝前が飲む回数は多いです。

総評として…ゴールドスタンダードのイチゴをイメージしたら痛い目にあいます…無難にチョコレートを選んだほうが良いかと思います。Jolieeはスムージーに使って消費しようかと思います。