前回はJR総武線の東中野駅にあるゴールドジム 東中野東京に1日体験しに行った @cocolejp 。

今回はまた中野区にあるゴールドジム ウエスト東京に1日体験に行ってきました。前回同様 Joliee はレギュラー会員なので1,000円を支払い体験しました。

JR総武線・中央線・東京メトロ東西線の中野駅から歩いて約5分、中野サンプラザを過ぎて少し進んだところにウエスト東京はあります。

ちょっと圧迫感があるけどトレーニングしやすい

中野駅の北口を出て中野サンプラザに向かって歩いていきます。中野サンプラザから左手に進んでしまうと区役所に行ってしまいます。右手のバス停の通りを進んでいきます。

ちなみに中野サンプラザにはTACサンプラザ スポーツスペースと言うフィットネスクラブがあります。

中野サンプラザ周辺は再開発されているのでトレーニング後に楽しむ要素もたくさんあります。中野セントラルパーク サウスにはDNS POWER CAFE 中野があります。

そのまま進んでいくと大きなタワーマンションが見えてきます。そちらに向かい歩いていくと1回にイトーヨーカ堂と書店ブックファーストの入り口が見えてきます。

ブックファースト入り口横から入りエレベーターがあるのでそれで3階に上がるとゴールドジム ウエスト東京があります！

エレベーターを降りた瞬間からゴールドジムらしさが出ています。フロント全体は少し狭い感じもしますが、3階にすべてを詰め込んでいるので致し方ないかと思います。

どこのゴールドジム行っても安定の人気があるのがラウンジ。トレーニング後の栄養補給に人気があります！

さてトレーニング開始しましょう！男子ロッカーは比較的キレイで清潔感がありました。なんとなく有料の個人契約ロッカーの個数が多い感じがします。

ロッカーから出るとウェイトトレーニングエリアが一番近くにあります。

フリーウェイトエリアはベンチプレス4台、パワーラック3台、スクワットラック2台と比較的多く設置しています。ただ待ち時間も発生しやすいのでセルフでホワイトボードで利用者の時間管理をしています。

マシンの種類も豊富でSTRIVE、NAUTILUS、HAMMER STRENGTH、ICARIAN、FLEX FITNESS、GALAXY SPORTS、TECAがゴールドジム ウエスト東京では使われているメーカーです。

フリーウェイトエリア付近はなんとなくマシンとの間が狭い感じもしましたが、マシンエリアはストレスない間隔が空いていました。

カーディオは個人的に使わないエリアなのでパット見しか感じ取れませんでしたがエアロバイク、ロストレーナー、エリプティカルトレーナー、トレッドミルがあるのでトレーニングしやすい環境かと思います。台数もそれなりに用意されていました。

ストレッチエリアも空きスペースを有効活用されていてトレーナーの方には嬉しいサービスではないでしょうか？ただ几帳面な方はちょっと驚く配置もあるかもしれませんが……

全体的な感想としては東中野、ウエスト東京ともに暮らしの一部になりやすい立地にフィットネスクラブがあります。

施設情報