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ジェクサー・ フィットネスクラブに入会して1週間経験した感想

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ジェクサーフィットネスクラブに入会して早1週間ですが案の定全体的に筋力が低下している Joliee です。

環境が変わるとマシンなども変わるのは当たり前ですね…知らないものもちらほらと見受けられます。

ゴールドジムファストジム24と様々なフィットネスクラブで経験してきましたがそれぞれ特徴があり良い体験になっています。

今回はまだ通いだして間もないのですが、感じたことなどをまとめておきたいと思います。

帰宅通り道にあるとストレスなく通いやすい

駅チカのフィットネスの魅力ですね!毎日電車で通勤しているので毎日のようにジェクサーを通過しています。

少し離れたところに他のフィットネスクラブはあるのですがやっぱり近い方がストレスなく通いやすい印象です。

駅ビル施設なので狭いような広いような…

ジェクサー・フィットネスクラブ

都内の駅ビルに併設されているフィットネスクラブなので施設は横長なイメージがあります。

地方だと横に広い施設が多いのですが、駅ビルだとオフィスなども入っているせいか横長の施設が多い印象でした。とは言え設備的にも問題ないので気にするところではないと思います。

ガラス窓側にカーオーディオマシンが並んでいて反対側にトレーニングマシンがあり、スタジオやフリーウエイト、ストレッチエリアは両サイドにある感じです。

スタジオ派とトレーニング派が分かれる

ZUMBA®

フィットネスクラブで働いていた頃からあまり変わらない印象です。スタジオをメインに使っている方は時間になるまえにカーオーディオやストレッチエリアで軽く運動し目的のレッスンを受けその後、温浴施設を利用し退館するような感じです。

筋トレをメインにしている方はがっつりトレーニングメニューをこなして温浴施設を利用して退館する流れが多いように見受けられます。

確かにスタジオのレッスンは約1時間程度あるのでそれだけでも十分良い運動になりますね。

長時間フィットネスクラブに滞在する方もいらっしゃいますが、1週間程度体験した印象としては1時間程度のレッスンやトレーニングをしたら退館する利用者が多い印象でした。

平日はフィットネスクラブを満喫する

やっぱりマシントレーニングは個人的に好きです。安心感もあるのでしっかりと意識したいところのトレーニングができるのが実感できました。昔もゴールドジムとファストジム24の二足のわらじで通っていたこともあるのでジェクサーと家トレになったので満足ではあります。

家トレだけで十分と思っていたのが後悔ではあります。ただしジムの雰囲気はやはり苦手なので死んだ魚の目をしてトレーニングをしています。

あとは自分自身の問題ですが、筋トレへのモチベーションをいかにして上げていくかが最大の目標になっています。あの頃の様なモチベーション、筋力に戻りたい……

後で読み直す

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Joliee

Joliee

東京都内で福祉関係のWEB制作を担当しています。WEB制作についてはCSSで何とかしたいがモットーです。柴犬男子と暮らしています。少しでも体格よくするために始めた筋トレなど学んできたことを少しでもアウトプットできるようにブログに残しています。

樂(ガク)

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豆柴犬の樂(ガク)です。かまってちゃんな性格な柴犬男子です。好きなものは歯磨きガムです。ドッグフードは生きていくために渋々食べています…