より効果的に前腕・上腕を鍛えるにおすすめ Wバー

早速 IROTEC (アイロテック) レギュラー Wバー を見ていきましょう。

届いた Wバー はこちら。サビもなくきれいな状態で届きました。バーの長さは 120cm で、重量は約 6kg あります。グリップ部分は約 80cm あります。

レギュラーサイズなのでプレートを入れる穴径は 28ｍｍ です。バーベルなどのサイズと同じなので一緒に購入した ラバープレート を使うことができます。

ちなみにプレートを止めるストッパーは取り外しが簡単な ダンノ(DANNO) バーベル ダンベル プレート止め B外カラー (クリップ式) 28mm用 D-680 を購入しました。

クリップ式は本当に便利ですがこのダンノ(DANNO)は1つの値段になりますので Wバーに取り付けたい場合は2つカートに入れるようにしてください。ダンベルとかにも使いたかったのでJolieeは8個注文しました。

使用してみた感想は持ちて部分は握りやすく滑らないです。安っぽさもなく安心してトレーニングができる器具かと思います。アームカールが捗る！少し軽めに設定して回数とセット数を増やしてトレーニングしています。

ホームトレーニングのベンチプレスだけでなく種目を増やしたいとお考えの方は購入を検討したほうが良いかと思います。約5,000円で購入できるのでかなりお手頃です。

まとめ

バーベルやダンベルのトレーニングも良いと思いますが、ホームトレーニングになると飽きもしてしまう場合があるので、トレーニングの幅を広げるためにも器具をもう少し増やすことを検討してみてはいかがでしょうか？？